2013年3月2日土曜日

トライアスロン中 Nous sommes en trans de tryathron

更新をさぼってました。すいません。

兼ねてからやってみたかったトライアスロンに挑戦しています。と言っても大会に出るとかではありまえん。

土曜の午前中、まずは砧のプールへ。
ここには50mプールがあるのでたまに泳ぎに行きます。
ワタシと陸は50mプールを15往復しました。1500mですね。休み休みですけど。
週二回泳いでいる陸と、半年振りのワタシ。 陸はクロールで泳ぐのはずいぶん速くなりました。1本ならまだ負けませんけど、数本泳いでワタシが疲れてくると陸に後ろから足をつっつかれます。

ちゃんとトライアスロンやるにはこの水泳がネックです。休まずに泳げるのは現状せいぜい700mぐらい。しかも大会じゃこれを海でやるのです。

お昼ご飯を食べてから、次はバイク(自転車)40kmです。
多摩川の河川敷を走り出してすぐに海から20kmポストがあるのですが写真を撮り忘れてしまいました。代わりに19kmポストを。

行き(下り)は強い追い風で、ペダルをこがなくても進むほど。河口まで1時間半で着きました。
羽田空港に次々と着陸する飛行機が見えました。
河口付近には所々に干潟が。夏にハゼ釣りに来たいですね。

行きはよいよい帰りはつらい。
行きの追い風は帰りは向かい風。しかも、日暮れごろからまっすぐ進めない程の強風に。
陸はまもなくヨレヨレに。ペースが上がらずワタシは冷え冷えに。
帰りは二時間半も掛かってしまいました。40kmで合計4時間。あれ、20kmを2時間で走っている普段のランニングペースと変わらない・・・

トライアスロンのオリンピックディスタンスでは40kmの自転車の後、10kmのランニングがありますが、本日は日没サスペンド。明日の夕方にします。

トライアスロン、にはなってませんね。

*翌日曜の午後に陸と10kmを走ってきてメニューとしてはトライアスロン完遂。体力的には一日で全部こなせそうなので、次回こそ。


J'écris l'article du blog depuis deux semaines.

Je suis en trans de tenter à triathlon.
Mais, ce n'est pas de participer à competition.

Le triathlon de la longeur de juex d'Olympique se constitue 1500 métres  de natation, 40 kilométres de vélo, et 10 kilométres de course.

Le matin, on est allé à la picine près chez nous. Il y a grande picine de cinquante métres.
Moi et mon fils aîné Riku, nous avons nagé quinze aller-retour, ça veut dire 1500m avec beaucoup de pause.

Après avoir déjeuné, je suis parti de 40km de vélo avec Riku.
Sur la digue de la Tama rivière il y a des tours des longeurs de la mer. On peut commencer d'aller juste près du tour à 20km. Ça veut dire 40km pour aller retour.

Dimanche, le vent du nord très fort soufflé. A l'aller, nous n'avons présque pas de pédaler. Nous sommes arrivés à l'estuaire dans 90 minites. L'estuaire est près de l'airegare de Hanéda.

Mais tu sais, le vent très fort a gêné le retour. Le vent est devenu plus fort que on n'a pas pu avancer. Riku a été crévé, et je ai eu très foird.
Nous sommes rentré du vélo de 40 km après duex heures. Et il était trop tard de partir de course de 10km.
Nous allons courir landemain après midi.

Et voila, ce n'est pas triathlon.

*Le lendemain dimanche apres midi, moi et RIku, nous avons couru 10km. Nous avons fini les munes de triathlon. Je crois que nous pouvons reusir de finir dans une journee. A la prochaine.

Coin coin,


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