陸の禊トレラン Le trail avec mon fils ainêe Riku pour compenser

2021年12月27日（月）

いやー、言語って難しいですねぇ。禊って、フランス語に訳せません。罪を償う、ってことですけど、なぜ禊なのかは内緒です。

ところで、3週連続で八峰トレランコースを、その前の一人での試走や奥様との縦走を含めると5週連続で陣馬・高尾を走ることに。はい、さすがに疲れました。

早朝、ぐずる陸を連れて高尾で下車、陣馬高原下行きのバスを途中下車しました。

八峰トレイル大会のスタート会場にやってきました。もちろん、誰もいません、

先週の大会のためにHOKAのトレランシューズまで買ってやったと言うのに。

8.4km、1時間ほど林道を走って、和田峠。ようやく顔を撮らせて貰いました。結構、ちゃんとしたトレイルランナーに見えると思いますよ！？

この日は先週にましての冷え込みで、そこかしこにシモバシラが咲き乱れていました。

初めてシモバシラを見た陸。あ、てめっ、引っこ抜きやがったな！？

今日はのんびりです。15km、3時間弱で小仏城山へ。顔は撮らせないそうです。

昼食はサミットのアップルパイです。

とても良い天気

小仏城山の直下から大垂水峠へ降り、南高尾に至る陸橋を渡ります。陸、ようこそ初めての南高尾トレイルへ。

冷え込みが厳しい今日、南高尾でもシモバシラがそこかしこに。

この後は写真はありません。先が読めなくて体力温存のためにペースを落とし、ぐずる陸、それにイライラするワタシ。陸、一度本当に体力を使い切って気力で進む体験も必要ですよ！？

結局、八峰トレイルを5時間半、つまり大会の制限時間より1時間も早く完走した陸。引き籠りのくせになぜそんな体力がある！？

ご褒美はキャトルセゾンのケーキでした。

Lundi 27 Décembre 2021,

J'ai couru le trail de la compétition du trail des huit montagnes à Tokyo avec mon fils Riku qui s'est enfui la nuit précédente.

Il a fini le trail à 5h30, bien 1 heure plus courte que la limite de la compétition. Riku, tu n'as pas besoin de s'enfuir !!

Coin coin,

東京八峰マウンテントレイル Le trail des huit montagnes à Tokyo

2021年12月19日（日）

トレランサークルの主催者に勧められて初めてトレイルランの大会に出場することに。

東京八峰マウントトレイル、高尾周辺の山々を駆け？廻る約30kmです。関門は二ヵ所あり、8.6kmの和田峠と25㎞の三沢峠のちょい先です。コースの殆どと言い距離と言い、勝手知ったる高尾なんでまず問題なく完走できるでしょう。試走もしましたし。

 

8時過ぎ、スタート地点の夕焼小焼の里。氷点下2～3℃でしょうか。

スタート前に日本のトレラン界の伝説・鏑木さんと写真と撮ってもらおうとするも、ワタシの直前で時間切れに。ワタシもグータッチだけしてもらいました。ゲストランナーの鏑木さんは最後尾からスタートして、抜けるだけ抜くと言う趣向です。2/3位の位置でスタートしたワタシは15分程で抜かれました。

さて、前週の試走の時は写真を撮ったりする余裕がありましたが、レース本番はそんな暇はありません。サークル仲間の女史に引っ張られて良いペースで進みます。

大会オフィシャル撮影、ちょうど中間地点の小仏城山にて。まだ余裕あります。ちなみにこの写真の右半分はみんな応援に来てくれたトレランサークルの仲間だったりします。 

行程の2/3程、大垂水峠からの登り返しで疲れたところ。この後は比較的平坦な（ワタシには）高速区間で、疲れた脚に鞭打ってサークルの女史を引き剥がし、先行した同じくサークルの若者を捕まえました。うひひひ。この辺りから補給は蜂蜜を僅かに薄めたものを多用しましたが、大変良く効きますね。

4時間40分、なんと試走よりも1時間5分も早くゴールしました。おでこの広がりが気になる年頃です。

まずまず良い走りができたと思ったのですが、

完走者のだいたい2/3位の順位でした。微妙に傷付くが、ワタシはまだまだ変態のヒヨッコってことでしょうか。

ゴール後に改めて鏑木さんとツーショット。 一度鏑木さんと走るトレランに参加してみたいです。

公称30kmのレースを無事完走して2022年秋の伊豆トレイルジャーニーのエントリー資格を得ることができました。問題は倍以上の距離を走りきる脚力をどうやって培うかですな。

さて、

何が起きたかは内緒なんですよ！？

Dimanche 19 Decembre 2022,

J'ai reussi de finir une competition du trail des huit montagnes à Tokyo, 30km à 4h40mm.

Bravo !!

Coin coin,

T氏宅での忘年会 Une fête de Noël chez mon copin

2021年12月25日(土)

T氏宅にご招待され忘年会

美味しいワインをたくさん飲みました。

Gevery Chambertin 1er cru Petite-Chapelle 2007, Domaine Roussignol-Trapet

2010年にT氏夫妻と行ったブルゴーニュ旅行で蔵元で試飲・購入したもので、T氏提供。香しい。最後の飲み頃。

ワタシの家にも残っていたら飲んでしまわないといけません。

同じくフランス駐在時2010年？に近所のスーパーのワイン祭りで購入。最早ワタシの財布では買えないボルドーの特級Château Cos Labory 2006。あまり良い年ではありませんが、まだまだ若く、飲み頃は10年位先だったかも。ちっとも開いてきませんでした。

さて、次回は1月末に長男・陸の成人祝いです。セラーの掃除も兼ねて2002年のワインをセラーの底から引っ張り出さねばなりません。

Samedi 25 Decembre 2021,

Nous sommes invités chez mon copin Takiwaki pour la fête de Noël. 

On a bu deux belle bouteilles que on a achté en France.

Une est Gevery Chambertin 1er cru Petite-Chapelle 2007, Domaine Roussignol-Trape, que mon copin a acheté dans le voyage en Bourgogne. 

Une autre est Château Cos Labory 2006. 

Coin coin,

あけましておめでとうございます。 Bonne année et meilleur vouex 2022

あけましておめでとうございます。

今年もたくさん遊びたいと思います。

最初のイベントは3月6日の東京マラソンです。ちっともロードを走ってなくて焦るぞ。

今年はトライアスロンにも挑戦したい。5月の石川県の珠洲か6月の千葉・館山のどちらか。

トレランは北アルプスに足を延ばします。

Dimanche 2 Janvier 2022,

Bonjour à tous, Bonne année et meilleur vouex.

J'ai beaucoup de projets cet année. 

Au premièr le marathon de Tokyo à 6 Mars.

Je voudrais participer un triatholon en Mai ou Juin.

Je menterai les montagnes à l'Alps Japonais du nord.

Coin coin,

朋子の陣馬－高尾リベンジトレラン Le trail entre Jinba et Takao avec ma femme

2021年12月4日(土)

一昨年、奥様が挑戦した藤野－陣馬－高尾山口の願掛け縦走では、奥さんの膝痛発症により最後はケーブルで下山しました。奥さんはこれが悔しくて仕方なかったらしく、再挑戦することにしました。

今回もJR藤野駅スタート、陣馬山から高尾山口までの20km弱、8時間の行程です。

8時過ぎ藤野駅を出発、寒いです。

ISO設定が高くなっているのに気付かず、露出オーバーに。

民家のある所で、所々紅葉が残っていました。

2km程県道を歩いたら登山道に取り付きます。

ぐいぐい登る奥さん。奥さんは登りにはなかなかお強いです。

9時半前、陣馬山登頂

富士山が良く見えます。

その後も良いペースで進み13時小仏城山到着。ここまで膝痛もでず、素晴らしいペースです。ここでお昼休憩です。奥さんはなめこ汁を楽しみにしていたらしい。

奥さんの膝を冷やさないよう、大急ぎで昼食を済ませて出発。が、小仏城山からの下りで奥さんの膝痛がやってきました。

もみじ台にて。

なんとかケーブルには乗らず、よちよちと稲荷山を下る奥さん。手摺をしっかり掴んで下りたため、右手が筋肉痛になったそうです（笑）。

それでも15時半、7時間20分で高尾山口に到着。良く頑張ったと思います。

来年は八ヶ岳などもう少し長丁場の大物にも挑戦しようかと話していますが、膝回りの筋肉をも少し鍛えて頂く必要がありますよ！？

Samedi 4 Decembre 2021

J'ai marche le trail entre Jinba et Takao avec ma femme.

Coin coin,

美ヶ原から車山トレランは途中敗退 Le trail de Utsukusigahara au mont Kurumayama

2021年11月6日（土）

金沢マラソンの疲れが抜けていませんが、トレランサークルの有志メンバーで美ヶ原から車山へのロングトレランに参加しました。

なんと、美ヶ原と霧ヶ峰（車山）の百名山二つを取れる素晴らしいルートです。美ヶ原では最高峰の王ヶ頭（おうがとう）に寄らないのが微妙な所ですが、標高差は殆どないので良しとします。

今回はこんな24kmの長丁場です。

これで全行程2/3ほど。 

八島ヶ原から車山まで。

6時半過ぎに八王子出発、車山には9時半着、美ヶ原を走り出したのは11時になってしまいました。

美ヶ原の高原を駆け抜ける・・・と言いたい所ですが、牛の落とし物を避けるのが結構忙しい。

少し下の方は紅葉真っ盛りのようです。

開けた稜線上のランを楽しめます。

まだまだ先は長いのですが、スタートの大幅な遅れ、怪我人発生、スローペースが重なり残り1/3のところの八島湿原手前で日が暮れかけています。

八島湿原で日没、ヘッドライトを装備しました。車山登頂も当初のゴール車山高原駐車場もあきらめて、

車山肩の小屋を先行した車ピックアップ組との合流地点としました。

18時頃車山肩の小屋に到着。急激に下がる気温、5℃あるかないかでしょうか。車ピックアップ組を待ちます。ワタシはダウンジャケット持っていたのでまだマシでしたが、薄着の女性陣が震えています。ワタシも最後の方は我慢できず、走って体を暖めて待ちました。

遅くなってしまい、温泉も諦め帰京しました。八王子には22時頃到着。

コースは変化に富んで走り甲斐がありますが、時間設定については改善が必要ですね。

Samedi 6 Novembre 2021,

J'ai couru sur les plateax de Kirigamine et Kurumayama avec des menbres du club de trail. 

Coin coin,